鮮やかなステンドグラスと、 天井からの太陽の力。 都市のプールに不可欠な条件を すべて兼ね備えました。
4種目の基本泳法アドバイスや、 ビギナーからハイレベルまでの ショートレッスン。 また、水の抵抗力を忘れさせた アクアトレーニング。 ボディケアのための水中体操 <腰痛・肩こり・全身>など、 目的に合わせてお選びいただけます。
スポーツに必要なプラスα。 それは同じ目的をもった仲間たちの存在。 トレーニングの情報交換から 仕事や遊びの話題まで、話が弾みます。
そして、個人別に最も効果的な エクササイズをアドバイスしてくれる インストラクター。 ボディケアから食生活に至るまで、 気軽にコミュニケーションアップ。
トレーニング最大の効果は、 個人に合わせたプログラム設定と その継続で得られるもの。
マシンのエクササイズでは、 インストラクターの指導のもと、 カルテでコンディションを確認しながら レベルアップをはかります。
スタジオでは、エアロビクスはもちろん、 男性の方々のためのリズム体操や シェイプアップ教室、身体の機能回復を 目的としたソフトトレーニングなどを実施。 確実に美しくステップアップしていく 自分に、きっと出会えます。